你有没有过这样的经历？明明只是想好好相处高开网，结果却被对方的言行伤得体无完肤。其实很多人际关系的烦恼，往往是因为我们太容易假设别人是讲礼貌、守规矩的普通人。但现实总是让人失望。
⚠️为什么我们会这样想？心理学中有个概念叫「基本归因错误」，意思是人们倾向于把别人的行为归因为性格，而不是环境或情境。比如一个人对你冷淡，你可能会觉得他不友善，而忽略了他可能正经历压力或情绪低落。
研究显示高开网，超过70%的人在人际关系中会高估他人的好意，这种心理机制虽然能带来短暂的安全感，但也容易让我们在遇到伤害时措手不及。
✅如何调整认知？
观察行为多于揣测动机：不要急着给他人贴标签，先看他们的实际行为是否一致。 设定清晰的界限：明确自己的底线，不轻易让步。 保持适度怀疑：不是说要防备所有人，而是对复杂的人际互动保持警觉。❌常见误区
把别人的冷漠当作个性，而非态度 认为只要自己足够好，别人就一定会珍惜 担心设防会让关系变差，却忽视了自我保护的重要性很多人在经历了几次失望后才明白，不是所有人都值得信任。这不是悲观，而是成长的一部分。我们不必对每个人抱有幻想，也不必为自己的清醒感到内疚。
生活不会因为你的善良而变得温柔，但它会因为你的智慧而变得更加可控。学会识别那些突破你底线的人，是一种成熟的表现。
💬你有没有经历过被“真诚”欺骗的经历？欢迎在评论区分享你的故事高开网，我们一起聊聊怎么更好地保护自己。
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